Con dedicación, perseverancia y, por sor sobre todas las cosas, mucho trabajo duro, algunas personas logran lo que muchas otras buscan: detener el efecto del paso del tiempo sobre el cuerpo. Para derribar los mitos y desterrar las supuestas fórmulas mágicas, esta abuela mostró por qué luce mejor que hace 40 años.
Lesley Maxwell tiene 63 años, vive en Melbourne, Australia y es una coach de fitness con más de 27.000 seguidores en Instagram. A lo largo de la vida se dedicó a entrenar y obtuvo más de 30 títulos. Su gran estado físico se basa sobre dos pilares: una rutina de ejercicios durante cinco días a la semana y un dieta saludable.
En medio de la cuarentena por coronavirus, donde entrenar en casa suele ser un verdadero desafío , Maxwell recreó una sesión de fotos que hizo cuando tenía 23 años. En las imágenes en blanco y negro se puede ver una joven atleta sonriente, mientras que en las fotos actuales vemos a la misma persona, con la misma actitud, hoy, a los 63.
Según publica el medio británico Daily Mail , en recientes declaraciones Maxwell se refirió a la clave para mantener una figura joven: «Todos podemos lograrlo sin importar la edad que tengamos».
«Todo está en la manera en cómo nos cuidamos. Alimentos sanos y nutritivos y una buena rutina de ejercicios es la clave. Uno se siente bien, todos podemos hacerlo», alienta
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